Cuando te veas estresado, agobiado o superado por algo simplemente párate, detente, relájate. Reflexiona acerca del problema u obstáculo y piensa qué es lo peor que podría pasar en caso de no superarlo o solucionarlo. Sigue indagando hasta llegar a ese "fin del mundo" que tendría lugar en el caso de no arreglar el problema que te ronda. Verás que no es para tanto y, con este alivio, podrás resolverlo.
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